Nem tudo que começa, dura para sempre...nem a MENOPAUSA !

E em um dia qualquer você começa a sentir um forte calor, mas não é verão. Então seu corpo esfria do nada e não é inverno. Assim fica dificil entender!!!

Bate um mal humor do nada e em vontade de conversar e explicar o que esta sentindo. Começa a dormir mal a noite e acorda cansada. O cabelo, a pele e a vida perdem o brilho.

Não se preocupe, nem todas as mulheres possuem os mesmos sintomas. Umas sentem mais, outras menos, mas todas vão chegar a este período cheio de incomodos que se chama menopausa.

Menopausa representa o fim do ciclo reprodutivo da mulher, a queda dos hormônios e mudanças físicas e comportamentais. Mas o lado emocional conta muito nesta fase, pois os hormônios governam e muito o nosso corpo no geral.

O que as mulheres precisam se conscientizar, é que pode ser possível prevenir alguns dos sintomas, se preparar para a chegada destas mudanças, entrar em contato com informações importantes e necessárias para enfrentar o ciclo, ou seja, perceber o quanto cada uma de nós, mulheres somos importantes e merecemos o melhor sempre.

Se fala muito em cancêr de mama , de ovário e outros temas, mas pouco se fala sobre a menopausa e o impacto que causa na vida feminina.

É muito importante procurar o seu médico com o surgimento destes sintomas, eles vão tratar e orientar normalmente com tratamentos hormonais diversos, mas não vão falar sobre tratamentos alternativos, e estes tratamentos são muitos e ajudam muito também. Nem todas as mulheres poderão fazer reposição hormonal, por isso bom saber outras opções de cuidados.

Comigo não foi diferente, comecei com os sintomas incomodos e procurei meu médico sendo informada então do quadro, estava no climatério - período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa.

A menopausa é constatada quando a mulher não menstrua durante um ano, mas os cuidados já podem ter início no climatério onde a produção dos hormônios diminuem consideravelmente.

Comecei com os calores fortes que se chamam fogachos e aí os sintomas vieram cada vez mais fortes e variados. Sofri muito pois além dos sintomas físicos, vieram também alterações no humor e comportamento: desânimo, tristeza, cansaço e me sentia um pouco depressiva. O corpo começou a mudar, a pele ressecou e minha libido foi para o espaço. Isso muda muita coisa na vida da gente. Tudo me motivou a buscar informações, opções e enfrentar a transformação que estava presente todos os dias. Eu me sentia feia, sem atrativos e não gostava nada do que via no espelho e dentro de minha mente. Não podia me acomodar e deixar a vida ir passando desta maneira. Busquei alternativas para amenizar os desconfortos, busquei conhecer melhor o que estava me acompanhando e esta nova etapa de vida. Foi quando resolvi criar um projeto de ajuda para as mulheres, passar uma mensagem de apoio e conhecimento para amenizar estas mudanças e mostrar para cada uma que somos muito mais que períodos na vida, somos fortes , somos seres de luz , que além de dar a luz a vida e aliimentar, somos a base, a estrutura de nossas famílias e vida.

Eu criei o Projeto As Garotas do Calendário. Reuni 12 mulheres em idade madura que já tinham alguns sintomas do climatério ou menopausa, e juntas fizemos um calendário em poses sensuais, cada qual com seu biotipo, com seus sintomas e sensualidade, porque ela continua mesmo neste ciclo e é importante perceber isso o tempo todo. A história é longa, mas o resultado foi maravilhoso pois conseguimos, cada uma, exteriorizar seus medos, vergonhas, crenças, limitações e o principal, o lado mulher que esta enraizado em cada uma de nós.

O calendário vigorou no ano de 2019 e valeu muito a pena. Consegui meu primeiro resultado.

Durante o ano eu resolvi esvrever um livro sobre o tema, aprofundando mais ainda as informações que foram resultado de muita busca e pesquisa, para compartilhar com todas as mulheres que se amam e se respeitam, o que pode ajudar e melhorar nesta fase. Então em dezembro de 2019 eu lancei meu livro MENOPAUSA um guia prático... abordando o tema e orientando o máximo possível sobre vários tipos de tratamentos e atividades que ajudam.

O livro a princípio foi em formato digital e estava a venda em várias plataformas, mas meu sonho sempre foi o livro fisico e isso foi possível em uma negociação que começou em agosto de 2023 com a Editora portuguesa Ases da Literatura e no final de novembro o livro já estava pronto para seguir seu caminho. Uma parceria feliz, harmoniosa, profissional e amiga. Só tenho motivos para agradecer!

O livro esta em 13 países e na lingua portuguesa, levando nossa literatura para brasileiros que vivem fora do Brasil e para estrangeiros que falam nosso idioma.

Muito trabalho feito e muito a fazer. Muito desejo de ajudar mais e mais mulheres a terem uma qualidade de vida melhor e com bem estar. Muitos temas a serem discutidos dentro desta jornada. Um trabalho que com muito orgulho desenvolvi para mulheres pois é isso que faço, uma missão de vida buscar o melhor e compartilhar.

Escrever para mim é um Dom e isso é só um começo...

O livro esta a venda no site da AMAZON ( fisico e digital) , no site do Carrefour, na Estante do Livro, Loja UmLivro entre outros. Você poderá buscar: MENOPAUSA - Laila Merola ou pelo identificador ISBN ( International Standard Book Number ) 9786585757034

Na AMAZON o link para compra é https://bit.ly/4brlCOU

Para mais informações : @lailamerola ( instagram )

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